Cathy Lamouroux
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La méthode ​KatLamDo®

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Être dans l'instant présent , offrez vous ce cadeau !
Vivre dans le passé vous rend dépressif
Vivre dans le futur  vous rend anxieux 

La méthode KatLamdo® s’appuie sur une hygiène de vie simple et efficace,
la communication et la compréhension du corps et de l’esprit, pour optimiser son potentiel physique, spirituel et conscient. 
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La méthode KatLamdo® donne la clé qui permet à l’individu de retrouver le potentiel qui est en lui.
Elle permet :
  • de maintenir la forme physique, relationnelle et émotionnelle
 contre les agissements du vieillissement, l'enfermement psychologique, le mal être.
 
  • d’éliminer ou d’éviter les tensions musculaires, tout en créant un bien être, une harmonisation et de la confiance en soi en proposant des exercices ( Physiques doux, mobilisation active et passive, un travail sur le ‘’Qi’’ (le souffle en énergétique Chinoise), de la respiration, de la relaxation etc. )
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  • ​le développement de la confiance en soi et de mettre des mots sur des maux pour comprendre et accepter « ce que le corps dit »
  • La santé et un tout les affections se développent en fonction du terrain

La technique KatLamDo® utilise un grand nombre de méthodes issues de techniques alternatives, sportives ou de médecines douces, dont les principales sont :
La digitopression
Stimulation d’un point, d’une zone à l’aide des doigts ou de la main, dans le but de faire circuler l’énergie vitale par l’intermédiaire de points situés sur le corps en relation avec des zones réflexes sous l’influence du système nerveux.
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Elle permet d’équilibrer le corps en réactivant la libre circulation de l’énergie en apaisant les maux tout en réconfortant l’esprit, par l’utilisation de nos propres ressources. Par des appuis distaux ou proximaux pour atteindre une zone douloureuse, atténuer les insomnies, les céphalées, les déséquilibres organiques…​
La gymnastique énergétique 
( Qi Gong )
Permet de prendre conscience de la relation entre l’intention, le geste et le souffle dans une dynamique de calme, d’équilibre et d’énergie.
​
  • Favorise l’écoute intuitive
  • Renforce la vitalité
  • Fortifie le tonus musculaire
  • Libère le diaphragme.
La relaxation
Apprentissage et approfondissement des techniques respiratoires : bien respirer est la base de toute forme de relaxation, pratiquée de façon régulière, la respiration consciente constitue un excellent moyen de recentrage.
​

Elle permet de :
  • Porter l’attention sur les sensations corporelles
  • Lâcher le mouvement des pensées
  • Débloquer les tensions au niveau du diaphragme
  • Stimuler l’énergie vitale
  • Libérer les mécanismes émotionnels.
  Le massage
​(Tuina et Amma)
Assis ou sur table, il apporte une détente musculaire, une harmonisation énergétique et des fluides corporels tout en libérant les zones douloureuses.

Ces techniques présentent plusieurs intérêts :
  •  Se pratiquent à travers des vêtements légers, en position assise ou allongée
  • Atténuent la réactivité des personnes anxieuses
  •  Apaisent et ravivent le corps et l’esprit
L’équilibre postural
C’est la base d’un bon appui podal et d’un bon port de tête. La charpente osseuse et la musculature équilibrée sont des facteurs clés d’une attitude positive favorisant la confiance en soi, évitant les positions vicieuses sources de maux chroniques et invalidants.
Le but : renforcer les capacités positives du corps et de l’esprit.
​

Cet équilibre favorise la mise à disposition de toutes les ressources de l’organisme afin d’en exploiter ses principales facultés : tonicité, vivacité, dynamisme…
L’alimentation
Est un des facteurs clé de la bonne condition physique et psychologique, le cerveau étant alimenté par la circulation sanguine puisant ses sources dans l’alimentation.

Son rôle : Donner le bon carburant à chaque individu, selon son morphotype et son profil énergétique.
 Les hommes sont tous semblables par leur nature, par leur constitution physique et leurs facultés naturelles, ils diffèrent par les habitudes qu’ils contractent. » Confucius.

Qui suis-je ?
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  • Créatrice de la méthode KatLamDo® et de l'école Alchim'Être®
  • Directrice de l’Institut de Formation Yang Sheng Fa (L’art de nourrir la vie) à Marseille​
  • Encadrement et Enseignante en I.F.A.T. institut de formation en acupuncture traditionnelle.
  • ​23 ans de pratique hospitalière et S.S.I.A.D. : Gériatrie, Urgences, consultations (orthopédique, digestive, gynécologique), Bloc Ambulatoire. 
  • En savoir plus sur mon parcours
Les soins et techniques du cabinet
  • Énergétique et philosophie chinoise traditionnelle / Acupuncture / Qi Gong /
  • Tuina et Posturologie
  • Etude de la date de naissance (Yi King)/
  • Magnétisme / Bio énergie/
  • Réflexologie
  • Ostéopathie fluidique (Poyet)
  • Relaxation / Méditation
PhilPhilosophie et énergétique Chinoise/Bioénergie/Magnétisme/
Etude de la date de naissance (Yi king)/QI Gong/Tuina-postural/osophie et énergétique Chinoise/Bioénergie/Magnétisme/
Etude de la date de naissance (Yi king)/QI Gong/Tuina-postural/




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Cabinet d'accompagnement à la personne Cathy Lamouroux 
Créatrice et Praticienne KatLamdo
®

​Sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 18h :
3 impasse de Buraquet 07200 Mercuer
06 61 62 40 56​ / cathy.lamouroux@katlamdo.fr
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